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RITIRO IN TOSCANA

YOGA E MINDFULNESS

2 giorni per riconnetterti con te stessa/o e riscoprire i tuoi bisogni più autentici e profondi , uno spazio di conoscenza crescita  e trasformazione  che ti permetterà di ritrovare un completo benessere fisico mentale ed emotivo

 

 

Sara un weekend di totale immersione in cui avrai la possibilità di approfondire diversi stili di yoga , meravigliose pratiche mindfulness, esercizi di connessione ma ci sarà spazio anche per il trekking nella natura, il silezio e il relax .

 

 

Condividerai momenti preziosi con un gruppo intimo di persone all’aperto e in totale sicurezza

 

2 giorni per rallentare, respirare e rigenerare corpo e mente.

 

A volte ciò di cui abbiamo bisogno è una pausa per poi ripartire , una scelta che ci permetta di rivedere ogni priorità,  guardare gli eventi con distanza, per poi scegliere che cos’è davvero  la nostra felicità !

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